《心理学的智慧》维粒可

2、个人成长

　　有人问我，总是被迫争吵怎么办？感觉生活失去掌控，很被动，随时都可能被卷入争吵，活得太累了。

　　这里的回答其实很简单。

　　借用我某位客户的一句话——“你可以被邀请参与世上所有的争斗，但最终你只会参加你自己选择了的战斗。”

　　即使别人逼迫你吵架，我们作为一个行为能力健全的人，也可以选择不参与。对方有“请战”的主动权，我们也有拒绝的主动权。至少在这点上双方是平等的。

　　同时，这种思想还要一种好处，那就是重获对生活的掌控权。只要我们可以化被动为主动，哪怕是同一件事，也可以有不同的结果。

　　我不得不吵架 V.S. 我选择去跟他吵架。

　　我在吵架时没能及时说出我的观点 V.S. 幸亏我没说，不然肯定吵的更凶。

　　感觉是不是完全不同了呢？

　　这不是粉饰太平，也不是无视事实，这只是教我们转换思维模式，从而获得些许快乐。