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17、第 17 章 ...

  •   在菲德尔跟陶桃打靶之后,整个拳馆的拳手都不愿意再跟陶桃打靶了。当然,要是罗根愿意跟陶桃打靶的话,还是可以的。只是很显然,罗根并不自虐呀,他不愿意跟陶桃一起打靶。所以,现在跟陶桃一起打把的事情就交给了教练瑞科尔。
      对此,我们的陶桃同学有什么办法呢?她也没有办法呀,她自己也是相当的郁闷,你说她还没用全力呢,怎么就不愿意跟她一起了呢?不过话又说回来,陶桃自己都感觉得到,她这段时间的力量上来说,是越来越大了。如果只是单单的力量上提升的话,或许她还不会那么的惊讶,而在速度上她也是提升了的。让她想起了巴布给她喝的‘战士饮料’!看来当初巴布说的一点都不错,它没有骗自己,说的都是实话。的确是能够提升人的身体体能,还有激发人体的潜能。
      所以在不打靶的时候,陶桃一般都是自己一个人对着那些机械训练。硬拉,深蹲、腿举,拳手能获得核心力量的方式,也就无非是这几种了。当然,你要找到最适合自己的那种训练方式,才是最好的方式。对比那些比较容易压迫腰椎的硬拉和深蹲,陶桃更加喜欢安全系度比较高,又比较温和的腿举。
      腿举属于最老的一种历练项目之一,可以有效的锻炼膝关节,髋关节,大腿肌肉,臀部肌肉,要腹肌肉等等。虽然对于女性拳手来说,两条健壮的大腿真的看起来不怎么美观,可是对于职业拳手来说,两条健壮的大腿却占有非尝不可忽视的重要性。如果可以选择的话,陶桃肯定是不愿意的,毕竟女孩子嘛,都爱美,两条粗壮的大腿看起来比男人还出什么好看?可是这不是没有选择的余地吗?谁叫她自己选择了拳击呢,谁让她自己选择了这一行?那么就一定要尽自己最大的努力去做好。所以明明知道两条粗壮的大腿不会很好看,也会影响自己以后穿衣服的样子,可是陶桃还是每天都非常坚持的锻炼着。
      俱乐部的腿举机目前还是没有经过改装的那一种,最大的极限才300多公斤。说实话,对于想要练重拳的人来说,300多公斤真的不算重。至少以罗根现在的级别来说的话,300多公斤真的不算很重。对于这个问题,他也已经跟老板和教练说过了,想要换一换俱乐部里面的腿举机。
      可是这样的重量对于陶桃现在来说,那是非常的合适的。没办法,陶桃接受专业的训练,时间还并没有多长,再加上她现在的体重来说的话,300多公斤真的已经是一个很不错的数字了。陶桃调整好自己的姿势,双脚放在踏板上,呼吸时收缩,吸气时伸展一口气就能做20组。在做完了20组的腿举之后,她对这样的效果还不是很满意,又拿起了80公斤的哑铃放在了肩上,继续做了八组深蹲,两组冲刺短跑,再加上五组的蛙跳。
      深蹲被健身者誉为:‘力量训练之王’!据说能锻炼全身大部分肌肉群,还可以锻炼心肺功能和别的方面的一些能力( ω )羞羞哒。所以深蹲一向被那些健身爱好者们津津乐道着。至于是不是有这样的好处,陶桃相信肯定是有的,但是绝对不像那些人吹的那么邪乎。
      比如很多时候听到那些杂小报在那里报道说,某某拳王深蹲达到400多公斤,一拳可以打穿一堵墙!某某拳王深蹲可达到500多公斤,一拳能打死一头公牛!
      大哥,别闹了好不好?世界纪录统共才1000多磅,他们难道是超人附体了不成?还一拳打死公牛,公牛的骨头有多硬呐,脖子有多粗啊!大家都了解了好吗?健身和训练,尤其是要遵循科学,千万不要盲目迷信好不好?这都21世纪了,还搞封建迷信那一套多不好呀!你说你一拳打过去,能把人打蒙,打休克,(不过也有一拳打死人的,这是在世界职业拳击里面有记录的。当时被打死的那名拳手是韩国籍的拳手,在他被打死之后,他的母亲因为接受不了这个消息,也跟着自杀了。当时的职业拳击是要打15局,也就是专业事情出来之后,职业拳击比赛才改成了12局。)这样的事情那还有得信。可你要是太过于夸张了这样的事情谁信啊?谁也不是傻子啊!
      深蹲力度超过体重的两倍,三倍之上的,那就是属于好汉了,往往都是职业大力士。或者是运动员这个范围里,是绝对不包括拳手的。拳手练的都是小重量的,快速蹲起,以便强化肌肉的爆发力和耐力。大重量的根据深蹲,对他们这些职业拳手来说,只会把自己练僵,没有什么好处。特别是像陶桃这种脑子也不笨,又不会死磕的这种人,她怎么可能会这么笨的死磕着在这上面?
      陶桃还在挥泪如雨的锻炼着自己,而办公室里呢,却有几个人正在对她这段时间的视频品头论足。
      一位是陶桃的教练,瑞科尔教练。另一位呢,却是一个看起来又高又壮还有些痴肥的大汉。他看起来大约有40来岁的年纪,身形极其雄壮,满脸的胡渣,如果只是这样就好了,虽然看起来感觉像是一个活脱脱的屠夫。可最妙的就在于他还是一个黑人!
      平时用来办公的办公桌,现在上面摆满了各种可以下酒的小吃。瑞克尔教练跟那名男子两人喝着小酒,吃着东西,同时,一边看着视频,一边评论。
      “杰克,你瞧着怎么样?是不是特别的有天赋?” 没错,这个黑人大汉叫做杰克。跟我们认识的那个杰克,那个浪漫,那个帅气的杰克比起来。这个杰克又高、又壮、又肥、还很邋遢。
      瑞科尔教练当时还是郁郁葱葱的小青年的时候,那时候他跟杰克一起在他的教练手里面学拳。所以说起来他们两人也可以说是同门师兄弟了。在瑞科尔教练这段时间训练着陶桃的同时,他也录下了不少陶桃的训练视频。他想要给自己的师兄健康,看看陶桃的视频,让自己的师兄来点评点评,陶桃是不是真的有那个天赋?!当然最重要的是,如果师兄觉得陶桃是有天赋的话,那么他是不是也愿意帮着在旁边指点一下?
      要知道当年的杰克那可是拳坛里的一名猛将。不过很可惜的是,可能是因为他跟杰克两个人的命都不好吧。他是为了女人,然后就这么的沉沦了。而杰克呢?是因为事业上的小人,家里面的种种原因,最后放弃了。可是谁也不能够否认的是,当年他们两人在拳坛的地位还是不低的,毕竟两人都非常的有天赋不说,而且也足够努力,如果当初两人没有最后选择退出的话,两人想要拿到金腰带也不是不可能。
      杰克点点头表示:“不错,看起来是个好苗子,光力量来说的话就已经是女性拳击手里面无人能及的了。更别说你还给我看了一些她在跟男性拳击手对练的视频。很可惜呀,她是个女孩子,她要不是个女孩子的话,相信我,她一定会像白垩世界里面的霸王龙一样,别人通通都是草食动物,碰上她只有挨揍的份。真是可惜,怎么就偏偏是个女孩儿了呢?!” 杰克叹息着陶桃是个女孩子,这一点他是真的在叹息,因为他看了陶桃的视频之后,发现不管是陶桃的力量来说,还是她的速度来说,还有待提高,而且这个提升空间还非常的大。很显然她并没有用全力。那么这样就有的玩儿了,如果陶桃真的用了全力的话,那会是什么样子?别说是在女性拳击手里面了,就是男性拳击手里面,她也真的会像一个霸王龙一样,真的别人碰上她都是食草动物,只有挨打的份儿!
      瑞科尔教练听到杰克的夸奖之后,整个人都笑的见牙不见眼。谁叫他当初只是那么多看了一眼,就看出了陶桃是练过的呢?谁叫他就是因为看出陶桃是练过的,就愿意给陶桃一个机会呢?这也是没办法的事情啊,命运就是这么的奇妙!
      “好吧,既然你都说了她是一个有天赋的孩子。那么我也就实话跟你说了,我今天找你过来是希望你能在我忙起来的时候,毕竟你也知道,我手下有那么多拳手等着吃饭呢。我希望在我自己不能够亲自教导她的时候,你能在旁边亲自教导她一下,你觉得怎么样?” 如果可以的话,瑞科尔教练真不希望把陶桃交到杰克手里。可是没有办法呀,现在整个俱乐部里面,加陶桃一起,拳手就有十个,而他还是这些人的教练。当然不是所有的人他都会亲自教导,毕竟他也不是谁都能亲自教导的那种教练,俱乐部里还有别的教练。可是大多数的时候他也要盯着呀!如果可以的话,他当然希望自己能够亲自教导陶桃。毕竟一个天才的拳手,被自己亲自教导出来,这是一件非常骄傲的事情。可是很遗憾的是,他并没有这么多的时间拿来给陶桃。所以他只能找自己的师兄杰克来帮忙了。
      而杰克听到了瑞科尔教练的话之后,沉默了一下,摇摇头表示自己并不是很愿意接受这份工作。“我觉得你完全有能力把这个孩子教得好。说实在的,我虽然也想要来,但是你知道的,我现在是学校的保安,对我而言,学校保安是一份非常崇高的职业,你知道整个学校里有那么多的孩子,他们都等着我保护呢,我可没时间!” 是的,没错,在杰克放弃了拳击之后,他成为了一名保安,而且还是学校的保安,为什么会是一名学校的保安呢?原因很简单,因为他自己没读过什么书,他特别的羡慕那些孩子在学校里读书的样子,所以他成为了一名学校的保安队长。
      瑞科尔教练听到杰克的话之后,把自己的眼睛都快瞪出来了。这也是没有办法的事情啊,任谁见到了这么好的苗子之后,然后别人邀请他去交到这样的好苗子,他还不心动,这怎么可能不把眼睛给瞪出来?
      “听着,杰克,我知道,当年因为你太过于出色,别人给你下绊子,如果只是这样,或许你还不会那么伤心,可是同时你的经纪人还背叛了你,这点让你非常的伤心。这点我很清楚,我也很明白,我也非常的谅解你。可是我觉得你已经可以从当年的事情里面走出来了。当年的事情已经对我们而言是很遥远的事情了,为什么你就不能够忘记过去,重新开始呢?”
      “我现在还没有重新开始吗?想看我刚刚放弃拳击的时候,那时候我每天都是醉醺醺的。老婆孩子也不管不顾。可是现在呢?我现在有了一份很好的工作,我还照顾着自己的家庭,老婆孩子。你觉得我现在还在自暴自弃吗?你觉得我自己还没有走出来吗?” 杰克绝对不会承认这件事情,因为只要他承认了,他的心里还是会非常的难过。
      要知道当年杰克是真的非常的强。如果不是对手给他使绊子,然后经纪人又背叛了自己,再加上那个时候刚好家里面又出现了事故,让自己的父母去世的话,他真的不会放弃拳击。
      “好吧,如果你这样会让自己好受一些的话,那么就随你的便吧!可是我希望你能回家再好好的考虑考虑我的请求。我知道你现在有三个孩子,他们的学习成绩也都不错。我们谁都知道上大学是一件非常费钱的事情,你现在的这份工作真的能够给他们提供学费吗?我们也都知道,一般大多数的家庭的话,他们是绝对不可能自己给孩子提供大学的费用的。可是你那么的爱你自己的孩子,你真的不打算为他们提供那么一些学费吗?哪怕是第一年的学费?”瑞科尔教练他太知道怎么劝说杰克了。他非常的清楚,杰克是有多么的爱自己的孩子。如果有那个经济条件的话,别说是孩子们的第一年大学费用,就是几年的大学费用他都愿意一力承担。只是很显然他现在并没有这个经济实力。
      杰克在听完了瑞科尔的话之后,整个人都沉默了起来。在沉默了一会儿之后,他拍拍瑞克尔的肩膀说道:“好的,我会回家好好考虑这件事情的。那么如果没有别的事情,我就先离开了。”其实瑞科尔教练还有一点不知道,就是杰克的妻子生病了,现在正需要手术费。如果他知道的话,就不会给杰克考虑的机会了!
      瑞科尔教练在送走杰克之后,站在俱乐部的门口,看着开车离开的杰克有些沉默。如果可以的话,他当然也不希望这么的逼迫他。可是他们年纪也不小了,当年的事情也都久远了,该放下的也都该放下了。既然是这样,为什么不重新接触这一行呢?为什么不重新开始呢?
      昨天是过去,明天是未知,为什么不抓住今天呢?

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